Vypadá to, že v dnešní době je čím dál těžší udržet si duševní zdraví. Budeme se tedy bavit o tom, jak si chránit vlastní duševní prostor pomocí zdravých hranic — co k sobě pustit, co už je příliš, a jak se vracet k přímé zkušenosti, která nás uzemňuje a vrací do přítomnosti.

Na druhém pólu pak stojí duchovní rovina člověka, která může být naším vnitřním kompasem. Právě hodnoty, smysl života, víra a vztah k Bohu často pomáhají nést to, co je těžké, a zároveň posilují duševní odolnost. Duchovní zakotvení nám umožňuje lépe se vyznat v tom, co se kolem nás děje, a neztratit směr ani v nejistotách.

Nepůjde o přednášku, ale o společné povídání, ve kterém můžeme hledat praktické postupy, jak propojit duševní a duchovní rovinu člověka tak, aby mu pomohla zachovat nebo znovu obnovit duševní zdraví.

Mgr. Leoš Vítek se v rámci ambulance klinické psychologie zabývá psychodiagnostikou, psychoterapií a prevencí duševních poruch u dětí a dospělých. Vystudoval jednooborovou psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci, získal atestaci z klinické psychologie. Pracoval na pozici vedoucího klinického psychologa v Psychiatrické nemocnici Horní Beřkovice.